سلامت
-
ورزش شمشیربازی را بهتر بشناسیم
شمشیربازی (Fencing) جزو ورزش های پرطرفداری است که دو ورزشکار با استفاده از شمشیرهای خاص بایکدیگر به رقابت می پردازند.…
بیشتر بخوانید » -
۱+۱۶ اشتباه رایج در باشگاههای مردانه!
شاید شما هم هنگام ورزش این اشتباهات را انجام میدهید اگرچه رسیدن به تناسباندام بهمراتب برای مردان راحتتر…
بیشتر بخوانید » -
طرز صحیح ایستادن، راه رفتن و نشستن برای سلامت بدن
طرز صحیح ایستادن، طرز صحیح راه رفتن و طرز صحیح نشستن مواردی هستند که انسان برای حفظ سلامت و داشتن…
بیشتر بخوانید » -
آیا دویدن در بارداری خطرناک است؟
دویدن در بارداری خطرناک نیست، به شرط اینکه قبل از بارداری این فعالیت را انجام داده باشید و اگر اولین…
بیشتر بخوانید » -
(بدون عنوان)
مواد مغذی ضروری تقویت استخوان ها با نظارت بر رژیم غذایی می توان اطمینان حاصل کرد که مواد مغذی…
بیشتر بخوانید » -
آموزش سم زدایی بدن به صورت طبیعی
بدن انسان روزانه در معرض سموم قرار گرفته است. سموم در هوایی که تنفس می کنیم، در غذایی که می…
بیشتر بخوانید » -
چرا چربیهای شکمتان آب نمیشوند؟
چربی زیاد شکم، یک مشکل تقریبا همگانی است اما عوارضی که این چربیهای ایجاد میکنند فراتر از شکل ظاهر و…
بیشتر بخوانید » -
راه های درمان فشار خون پایین در بارداری
فشار خون پایین که به آن هیپوتنشن هم گفته میشود، اغلب همراه با غش کردن و سرگیجه است. در حالت…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر گیاهان و غذاها در خلق و خو و درمان بیماریها/ معجونی که با مصرف آن طعم شیرین آرامش را میچشید
مصرف ترکیب گل بابونه، اسطوخودوس، سنبلالطیب، گل گاوزبان و علفِچای (هوفاریقون) تاثیر بسزایی در رفع استرس و اضطراب دارد. به…
بیشتر بخوانید » -
آب میوهای که نوشیدن روزانه آن معجزهآفرین است
هویج برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوقالعاده است هویج یک غذای انرژیزاست، چه آن را خام بخورید و یا بپزید…
بیشتر بخوانید »