کاهش وزن
-
۴ترفند درمان افتادگی پوست پس از کاهش وزن!
با از دست دادن چربیهای بدن و شل شدن پوست، اولین قاعده این است: نرسید! پوست شما یک عضو زنده…
بیشتر بخوانید » -
چرا وزن کم نمیکنیم؟
بهترین راه برای کاهش وزن، انجام تمرینات قدرتی در کنار تمرینات هوازی است پیاده روی میکنید، حساب کالریها را…
بیشتر بخوانید » -
بهترین خوراکی ها برای کاهش وزن
نخود برشته سرشار از پروتئینها و فیبرهای کاهشدهندهی اشتها می باشد حتما شما هم شنیدهاید که خوردن میوه و سبزیجات…
بیشتر بخوانید » -
چگونه در ماه رمضان از افزایش وزن خود جلوگیری کنیم؟
روزه داری در طول ماه مبارک رمضان میتواند در برخی از افراد منجر به افزایش وزن شود ماه رمضان ماه…
بیشتر بخوانید » -
میان وعده هایی برای لاغری
بیسکویتها و کراکرهای سبوسدار میان وعده های مناسبی اند میانوعدههای سالم و مناسب برنامه کاهش وزن شما را کامل میکنند…
بیشتر بخوانید » -
علایم گردش خون ضعیف
سردی دست و پاها یکی از علائم گردش خون ضعیف می باشد خون، مواد غذایی و اکسیژن را به همه…
بیشتر بخوانید » -
معجزه عسل و دارچین در کاهش وزن
مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن در دسترس قرار دارند. با این حال، به نظر میرسد که چای حاوی…
بیشتر بخوانید » -
شربت عسل: از سم زدایی بدن تا کاهش وزن
عسل مانند یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند و حاوی آنتی اکسیدان های قوی است مصرف روزانه ی آب…
بیشتر بخوانید » -
مردی پس از 180 کیلو کاهش وزن (+عکس)
رونی بروئر آمریکایی در طی مدتی کمتر از 2 سال توانست 180 کیلو از وزن خود را کاهش دهد. به…
بیشتر بخوانید »