یوگا و تناسب اندام

یوگا چگونه به کاهش وزن ما کمک می‌کند؟

تعداد کالری که شما با انجام یوگا مصرف می‌کنید، به وزن و مدت تمرین شما بستگی دارد‎ در حالیکه شما…