رابطه کم خوابی با موفقیت

چرا کسانی که کمتر می‌خوابند کارآمدتر هستند؟

  درحالیکه میانگین خواب روزانه‌ی هر فرد باید بین 6 تا 8 ساعت باشد، افراد موفق بر این باورند که…