تمرین‌های ورزشی

“کمر دردی” که فقط سراغ مردان جوان‌ می‌ رود!

اکثر افراد که درد کمر به سراغشان می‌آید به خوردن قرص و یا رفتن نزد “فیزیوتراپ” اکتفا می‌کنند در صورتی…