چرا تمرین با کش های TRX برای کاهش وزن مفید هستند؟

کاهش وزن و لاغری با ورزش TRX

  ورزش تی آر ایکس (TRX) یکی از بهترین روش های موجود برای کاهش وزن و افزایش قدرت عضلات بدن…